thermo speed a

Hej , Mam pytanie - jak wlaczyc bialko serwatkowe do diety . Mam 27 lat, 170 cm wzrostu, waze 70 kg ... chce oczywiscie schudnac i wysmuklic sylwetke. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo 1600 cal dziennie bez cwiczen oczywiscie. Mam zamiar cwiczyc 3-4 w tygodniu na zajeciach fitness typu TBC, power combo i tabata . Ile powinnam spozywac [...]

[...] ryzu + mieso = 20gb 45gw kolacja : ser bialy 100-150g/serek wiejski+ oliwa z oliwek - 30gb 0gw 15gt 180 gb/kg 250gw/kg 60gt/kg suplementacja : bialko 700g + mono kreatyny ( chyba niepotrzebne ) + thermo speed extreme Prosze o ocene i korekte diety a takze o pomoc w braniu odzywek czyli kiedy mma je stosowac . Z gory dziekuje i pozdrawiam :)

Na wstępie w przeciągu 2.5 miesiąca spadłem z wagi 10 kilogramów.Przez okres ten stosowałem Thermo Speed / Meta Burn Xtp / ECA (teraz mija tydzień).Bez aerobów (tylko dieta ćwiczenia siłowe + wspomniane wyżej suplementy) spadłem z wagi.Moje pytanie brzmi czy dać sobie narazie spokój ze stosowaniem ECA i dać czas organizmowi czy np dążyć dalej do [...]

[...] narazie odpada bo mam problem z nogą) Nie mam jakieś specjalnej diety poprostu staram się ograniczać słodycze i nie jeść do syta. z odżywek póki co brałem: -białko -kreatyne -thermo speed Byłbym wdzięczny za podanie takiego planu wraz z suplementacją ćwiczeniami i dietą. Z góry dzięki Zmieniony przez - hadziu96 w dniu 2012-06-10 23:01:59

23 Lata, 175cm wzrostu, 80kg wagi, cwicze juz 3 lata na silce. Cel diety redukcja 5-7 kg :). Moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kalorii. Ustalilem podczas redukcji prog 2 000 kalorii i staram sie go nie przekraczac. Suplementacja Thermal Pro + Thermo speed olimpu oraz Olimp SP 80. Trening: Rano 1h treningu BreakDance. okolo 17 1h silowni + 50 [...]

Wlasnie mam przed soba nowy spalacz olimpa sklad zblizony do Thermo speed (mniejsze dawki w therm line sa) jest dodane dodatkow l-karnityna, tyrozyna. Cena bardzo niska jest za 60 kap. (ok. 30 zl)

Właśnie od ponidziałku zaczynam swój trening napoczątku zamierzam redukowac mam do zrzucenie 35kg zakupiłem atlas linkowy tower 200 ustaliłem diete 1600 kalori i zakupiłem następujące odrzywki Trec Clenburexin - 180 kaps, Universal Ripped Fast - 120 kaps , TREC L-Carnitine Complex - 90 kaps , Olimp Thermo Speed 120 kap. Zamierzam faze [...]

[...] Wiek: 17lat Waga: 71kg Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Żadnych Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ---- przewidziane finanse na cykl: 120zł uwagi i sugestie: ---- [...]

Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nic Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa a potem rzeźby stosowane już wcześniej [...]

Zdecydowalem sie jednak na diete CKD duzo o niej czytalem i podobno jest skuteczna , probowalem ulozyc diete dla siebie ale kompletnie mi to nie wychodzi ... i mam teraz taka prosbe jakbyscie mogli napisac jakas przykladowa diete ckd dla 90kg (bf 20%) na ktorej moglbym sie wzorowac Bardzo ale to bardzo bylbym wdzieczny i licze na wasza pomoc ... [...]

Witam. W maju chcę zacząć redukcję.Zaplanowałem sobie to tak że kupiłem booster testosteronu STOKED,bloker kortyzolu LEAN XTREME z DS, i mam zamiar dokupić thermo speed. Narazie mam po jednym opakowaniu, chcę kupić jeszcze po jednym żeby cykl miał sens. Ale po przczytaniu artykułu napisanego przez Solarosa pt.Hardkorowy niehormonalny zestaw [...]

Dałam już cały obszerny post o moim cyklu na definicję, ale polecono mi,żebym suplementy wrzuciła tutaj. No więc wrzucamMam do dyspozycji następujące specyfiki: -witaminy i minerały+kwasy tłuszczowe -Thermo Speed Extreme -HMB i BCAA (olimpiwskie) -białko Ostrowii (30g-porcja dziennie)- oprócz białka z diety Pytanie: jak to wszystko dawkować żeby [...]

[...] 17lat Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,dibencozide Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: obecnie kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: bedzie 42 przewidziane finanse na cykl: 100-150zł [...]

Witam Cwicze na silowni 4x w tyg i 1x aeroby i mysle tak sobie ze oprocz dietki przydalyby sie takze jakies suple :P Tak wiec udalem sie do sklepu i zakupilem Chitosan na ograniczenie laknienia , Thermo Speed Extreme na spalenie oraz Taurynke jako antykatabolik , mysle sobie zeby dokupic BCAA z Olimpa oraz jako ze silownie koncze ok.16:30-17:00 [...]

Hej. Obserwując moje postępy w redukcji to przy obecnej formie zatłuszczenia musiałbym jeszcze rok tylko na redukcji jechać, a ja już chcę coś masy nabrać. Odstawiam więc okrojone menu, Thermo Speed się kończy i zaczynam ładować. I tu pytanie. Czy naprawdę podczas mocnego treningu na masę i odpowiednim ładunku kalorii nic a nic nie spalę tłuszczu [...]

[...] w dziale odżywianie 11)przewidziane finanse na cyk: najlepiej do 50 zł 12) uwagi i sugestie: piłem zieloną herbatę powodowała zwiększone oddawanie moczu czy spalacz może też tak działać? dieta ma ujemny bilans kaloryczny; bardzo często odczuwam głód, mam nadzieję że spalacz zmniejszy apetyt. Propozycja spalacza: olimp thermo speed extreme

[...] 3kg w miesiąc. tym razem chciałbym zażywać jakieś suplementy. no i właśnie tutaj pytam: jakie ? wiem tyle że spalacz. ponoć ten http://www.olimp-supplements.com/13/15/thermo-speed-extreme-mega-caps,129/ jest bardzo dobry. a więc co jeszcze mógłbym zażywać ? a może od razu brać suplementy wspomagające budowanie masy mięśniowej ? po prostu [...]

Witam jestem nowy na tym forum i mam zamiar przeprowadzic test. Celem testu bedzie redukcja tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mieśniowej" Mam pytanie odnosnie supli ktore wybralem na ów cykl są to: Olimp L-Glutamine MegaCaps 300 kaps(z pkt olimpa) Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) Premium Nutrition Thyrotherm 60 [...]

[...] obowiązki domowe. Ćwiczę (odwiedzam) siłownię. Na dodatek niedawno( no w sumie juz prawie dwa miechy;/ ) byłem w szpitalu z powodu oparzenia dłoni... Wiem że preparaty typu thermo speed , energy drinki albo coś z guaraną albo żen szeniem mi pomagają ale ja już nie chce bez przerwy jechac na speedzie. Mam wrażenie że ciągle kręci mi się w głowie. [...]

Zdecyduję się też na IF chyba. Powiedzcie mi: zrobić 16/8 okienka? wolałbym z 18/6. W tym wypadku jak stosować Thermo Speed Extreme? Nie chodze na siłke. ale mam hantle, ale nie wiem jak nimi machać. (Kilogramy dokręcane) Ile powt. serii i jak długo? moja dietka to: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2h37jev&s=6 I mam to zjeść wszystko dajmy od [...]